Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1719 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 78,09g | Kolh.: 175,39g.
Frukost: Каждый День Миндаль Обжаренный, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Балтком Масло Сливочное, Мандарины, ВкусВилл Холодец Говяжий, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Невская Сушка Сушки Маковые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|