Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1169 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 31,65g | Kolh.: 94,79g.
Frukost: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Margarine, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Middag: Vegetable Oil, Bamboe Bumbu Bali, Fried Egg, Kamaboko (Japanese Fish Cake), Rose Brand Bihun Jagung (320g), Nasi Putih. Snacks/Annat: Martabak Manis, Singkong Goreng. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|