Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 107,24g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Пирожок с Мясом. Lunch: Творог 5%, Шурпа. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Сливы, Персики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SpichakVS 's vikthistorik
|