Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 23,26g | Kolh.: 150,99g.
Frukost: Кофе, Снеки #1 Кокосовая Паста, Arla Творожный Сыр, Блины на Молоке 1,6%. Lunch: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Artfruit Авокадо ХАСС, Шпинат, Жареная Картошка, Шампиньоны Жареные. Middag: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Виваль Кокос в Белой Шоколадной Глазури, Bio Culture Биойогурт Клубника-Базилик. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|