Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 85,02g | Prot: 75,76g | Kolh.: 34,48g.
Frukost: Now Sports Pea Protein, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Икра Баклажанная . Middag: Индилайт Крыло Целое Индейки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|