|
휴가보내고 대자연시작하고몸도붓고
체중이거의요동하지않더니 이제사조금씩 내려간다
몸도찌뿌둥.비는계속 내리고 대자연중이고..
요즘 운동도 겨~~우하고 온다..
|
60,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1554 kcal
|
Fett: 105,47g | Prot: 85,80g | Kolh.: 74,54g.
Lunch: 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 사골국, 아보카도, 데체코 올리브오일, 훈제계란, 파프리카, 양파. Middag: 상추 샐러드와 야채 모듬, 족발. Snacks/Annat: 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음), 하루견과 하루건강견과 프리미엄. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|