Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
911 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 55,59g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: SPAR Булочка с Корицей , Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пшеничный Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Окское Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|