Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 50,26g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Milka Печенье Choco Cow, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Heinz Острый Кетчуп, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Киви, Восход Кекс Чайный, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|