Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
87,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 52,55g | Kolh.: 89,93g.
Frukost: Unsalted Whipped Butter Stick, Aunt Millie's Hawaiian Dinner Rolls, Boiled Egg. Lunch: Del Monte Cantaloupe. Middag: Black Olives, No Name Mixed Vegetables, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Pork Spareribs, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Annat: Glaceau Vitamin Water 10, Monster Beverage Monster Rehab, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coca-Cola Diet Coke (Bottle). mer...
|
Ökar 19,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|