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Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
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1701 kcal
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Fett: 67,03g | Prot: 114,57g | Kolh.: 161,25g.
Frukost: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Café Gold Primera Selección, Alto La Cruz Mix Frutos Secos, Miel, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Minuto Verde Arándanos, Lider Pasas Morenas Sultaninas, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Philadelphia Queso Crema, Aceitunas, Repollo, Lechuga, Pimentón, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Palta Hass, Tomates Cherry, Minuto Verde Espinaca Congelada, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Lider Pan de Molde Integral, Gourmet Sésamo Tostado, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Italiano, Lechuga, Pimentón, Hellmann's Mayonesa, Lider Atún Lomitos en Aceite. Snacks/Annat: Bagley Galletas de Salvado, Soprole Yoghurt Batido. mer...
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3458 kcal
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Träning:
Diska - 35 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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