|
💪❤️
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1235 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 51,45g | Kolh.: 175,47g.
Frukost: Palta Hass, Ideal Pan de Molde. Lunch: Vivo Jugo en Polvo, Frijoles Cocidos. Middag: Calo Margarina Vegetal Light, Jamón de Pavo, Ideal Pan de Molde. Snacks/Annat: Costa Cacao 62% , Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Vivo Galletas de Salvado, Plátano. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|