Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 68,79g | Kolh.: 37,54g.
Frukost: Salsa, Tortilla de Linaza, Huevo, Omnilife Dolcevita , Omnilife Fem Plus, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Yogur Griego. Lunch: Té (Infusión), Chicharrón, Doña María Mole, Lomo de Cerdo , Queso Fresco, Aguacate. Middag: Omnilife Dolcevita , San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Nescafé Clásico, Carbonell Aceitunas Verdes sin Hueso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorell_aboytes 's vikthistorik
|