Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2013
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2013:
|
941 kcal
|
Fett: 19,08g | Prot: 31,79g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: New Lifestyle Vollkorn Flakes, Fettarme Milch. Lunch: Herzhafte Gnocchipfanne mit Pilzen, Lauch und Speck (1452). Snacks/Annat: Birnen, Kondensmilch, Apfel. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|