Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 125,13g | Kolh.: 154,30g.
Frukost: Nespresso Caffè. Lunch: Carrefour Insalata Iceberg, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Middag: Capri Tonno al Naturale, Capri Tonno al Naturale, Capri Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Snacks/Annat: Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella, Pesca, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miyiamoto 's vikthistorik
|