Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 64,26g | Kolh.: 165,56g.
Frukost: Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский. Lunch: Растительное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Рыбная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Арбуз, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Рахат Мармелад в Шоколаде, Пятерочка Груша Сезонная , Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|