|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1223 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 38,10g | Kolh.: 207,17g.
Frukost: Pepaya, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Sosis Ayam, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Middag: Yakult Yakult, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (3), Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Permen Karet (Manis). mer...
|
|
1 till 20 av 62
 Kommentarer
Ya Allah, gimana caranya ngecilin paha kak??
10 aug 20 av medlem: Chikainsania
|
ya Allah orang orang pada keren bgt😭😭😭😭kasih aku tips kak😭
10 aug 20 av medlem: vina8781
|
kerenn, tips ngecilin pahanya gmn kak
10 aug 20 av medlem: tobegoal
|
berapa lama kak prosesnya?
10 aug 20 av medlem: INDAH FATMALA
|
10 aug 20 av medlem: astymeiga
|
bb nya sama kaya aku dulu kak tapi skrg masih 65 terus udh 3bulan😥 Tipsnya dong kak
10 aug 20 av medlem: FitriaRamadaniP
|
10 aug 20 av medlem: BungaHana25
|
10 aug 20 av medlem: Novita3011
|
10 aug 20 av medlem: zahramutia16
|
udah berapa lama jalan kak?
10 aug 20 av medlem: shafaraphlv
|
10 aug 20 av medlem: pemimpi(N)
|
10 aug 20 av medlem: Woonaaa
|
10 aug 20 av medlem: ptrkumala
|
10 aug 20 av medlem: sykhii
|
10 aug 20 av medlem: SusiSriRahayu
|
10 aug 20 av medlem: femi ramadhani
|
10 aug 20 av medlem: rainy.ys
|
sama banget kak tpi aku msh 59kg makin semangat turunin lagi 😍 ikut bahagia kak ya ampun
10 aug 20 av medlem: desi ramadhona
|
pake workout nya apa aja ya kaa?
10 aug 20 av medlem: bubbleby
|
10 aug 20 av medlem: Nadi 08
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choiruannisac 's vikthistorik
|