Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1545 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 44,45g | Kolh.: 188,22g.
Frukost: Vom Land Imkerhonig , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Kernige Haferflocken, Alesto Kalifornische Mandeln, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. Lunch: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Vom Land Imkerhonig , Hackfleischsoße, Harry Das Volle Korn, Aerzener das Pure. Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|