Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1113 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 50,21g | Kolh.: 155,26g.
Lunch: Sayur Asem, Sambal Goreng Kentang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kongbap Multi Grain Mix. Middag: Sayur Asem, Chicken Nugget, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DinaDestri17 's vikthistorik
|