Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
2729 kcal
|
Fett: 112,34g | Prot: 222,96g | Kolh.: 204,41g.
Frukost: Joya Soya Соевое Молоко, Овсяные Хлопья, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Миндаль Миндаль. Lunch: Теремок Салат Витаминчик , Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Efter lunch: Теремок Салат Витаминчик , Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Middag: Фундук Фундук, Грудка Индейки, Киноа (Вареный). Snacks/Annat: Questbar Birthday Cake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
medved fat 's vikthistorik
|