Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
500 kcal
|
Fett: 11,70g | Prot: 28,51g | Kolh.: 70,78g.
Frukost: Café, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Nescafé Shakissimo, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Saupiquet Les Saladières Niçoise. Middag: Nectarines, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Tomates. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|