Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1579 kcal
|
Fett: 89,06g | Prot: 85,51g | Kolh.: 118,99g.
Frukost: Кофе, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вафли Творожные. Lunch: Азбука Вкуса Каша Амарантовая , Соймик Тофу Паста Кокосовая , Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Vegan Food Урбеч Кокосовый. Middag: Zero Сироп Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кузя Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе. Snacks/Annat: Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соймик Тофу Паста Кокосовая , Кофе, Окей Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annarat23 's vikthistorik
|