Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
827 kcal
|
Fett: 20,35g | Prot: 44,16g | Kolh.: 122,74g.
Frukost: Мармелад, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Вода. Lunch: Ешь и Худей Ватрушка, Мармелад. Middag: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julius_carota 's vikthistorik
|