Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
2400 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 108,28g | Kolh.: 343,67g.
Frukost: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Masło, Bułka Pszenna. Lunch: Brzoskwinie, Nestlé Princessa Mleczna, Banan. Middag: Multi-Smak Zestaw Surówek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Annat: Szynka Drobiowa, Chleb. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glupkukupmiczolg 's vikthistorik
|