|
Seminggu ini emg bener2 ga diet dan ga olahraga. Apalagi tamu datengg jd nafsu makan naik:( ini baru kalori pagi sampe jam ini loh (12.42) tapi udah lebih2 ginii:(( dan bb juga naik sekilo huhu emg gini ya godaan kalo bb dah hampir mendekati target:')
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1420 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 73,46g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Wortel Dimasak. Lunch: Delfi Nockers, Snickers Snickers, Snickers Snickers, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
53kilogram 's vikthistorik
|