Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1437 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 96,74g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Творог 0%, O-La-La Борошно Кукурудзяне, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Яйцо Куриное, Кефир 1%, Сыр. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Геркулес Сыр Здоровье, Оливковое Масло. Middag: Персики, Piatnica Крем Сыр, Galleti Хлебцы Кукурузные, Piatnica Serek . Snacks/Annat: Персики, Dr. Granola Батончик Гранола без Сахара, Капучино, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|