Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 105,55g | Kolh.: 129,89g.
Frukost: Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Danke Сыр Тильзитер , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Вареники с Картофелем, Шампиньоны, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сметана , Куриное Филе, Картошка Вареная. Middag: Магнит Слива, Лента Свинина Корейка. Snacks/Annat: Магнит Слива, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|