Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
45,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1569 kcal
|
Fett: 62,46g | Prot: 113,35g | Kolh.: 138,67g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Pretto Сыр Рикотта, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Жимолость, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Увелка Крупа Перловая, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Жимолость, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог 5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Snacks/Annat: Карусель Тёмный Шоколад Клюква со Стевией, Tim Mix Заряд Ягод, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nkolomaynen 's vikthistorik
|