Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 55,06g | Kolh.: 186,36g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Тюменский Хлебокомбинат Сырная Палочка. Lunch: Дыня, Сыр Российский, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничный Хлеб, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Middag: Верес Баклажаны Жареные с Овощами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|