|
отпуск. понедельник. завтрак. гречнево-творожный блинчик (?) с сыром. мука из зеленой гречки такая ореховая. сыр мордовский такой пряный. мя!... легла в три ночи, лепила клепки кукле на сапоги. перфекционизм мешает спать, зато помогает жить
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1127 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 122,56g | Kolh.: 93,39g.
Frukost: печенье овсяное, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Приготовленный Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Творог 1%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ежевика, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Специи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
|
1503 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Städning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 65+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
12 aug 20 av medlem: hatiko776
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|