|
suka bingung ngmil pisang kalorinya tinggi ketimbang buah lain.... kadang 1 kurang 😂😂😂
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1361 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 79,60g | Kolh.: 161,77g.
Frukost: Apel, Oatmeal, Wortel, Tahu, Daun Bawang, Telur. Lunch: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Dada Ayam, Tempe. Middag: Sate Ayam, Tempe Orek, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk Mandarin (Kaleng atau Beku), Garuda Chocolatos Wafer Roll. mer...
|
|
 Kommentarer
sama bgt kaya aku..... smp takut nyetok pisang ambon krn klo diturutin bisa sesisir abis sdri 😁
09 aug 20 av medlem: Bunda setia
|
soalnya kandungannya kan beda kak. buah yang banyak kandungan air kalorinya lebih kecil kaya jeruk, semangka, dll
09 aug 20 av medlem: icha agnes
|
Pepaya aja kak lebih rendah kalori
09 aug 20 av medlem: prisilliaurista
|
Lebih prefer apel atau nanas si aku wkwk pisang mayan jg kalorinya haha
09 aug 20 av medlem: esterlusiana99
|
Hahahha benr² apa lagi ngmil kripik pisang gila aja 100 grm 500 kalori
10 aug 20 av medlem: iyosrosiah
|
mending pepaya, rendah kalori
10 aug 20 av medlem: edwini21
|
Pisang ambon jg bagus bnyk mengandung kalium dan tinggi serat. Selain memperhatikn kalori perlu jg memperhatikn macro micro nutrisi. Yg baik itu mkn seperluny dan berfariasi setiap harinya
10 aug 20 av medlem: Bunda setia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iyosrosiah 's vikthistorik
|