Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
200 kcal
|
Fett: 9,08g | Prot: 9,22g | Kolh.: 18,21g.
Lunch: Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Singles . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alif Nur Laili Rachmah 's vikthistorik
|