Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
983 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 30,83g | Kolh.: 132,21g.
Frukost: Jeruk, Pepaya. Lunch: Nasi Pecel. Middag: Telur Gulung tanpa Daging, Pepaya, Takoyaki. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hestyfirda 's vikthistorik
|