Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
2623 kcal
|
Fett: 91,50g | Prot: 78,41g | Kolh.: 363,26g.
Frukost: Kurkku, Tomaatit, Mustikka, Suodatinkahvi, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lunch: Suodatinkahvi, Täytetty Patonki. Middag: Rainbow Kana-Tacosalaatti, Banaanit, Rax Buffet Jäätelö. Snacks/Annat: Lidl Riisipiirakka, Gelatelli Suklaajäätelö, Valio Luomu Hedelmäsmoothie, Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elläemenkäs 's vikthistorik
|