Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 77,29g | Kolh.: 165,40g.
Frukost: Milka Шоколад Молочный, Milka Печенье Choco Cow, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Яшкино Печенье Клубника, Яшкино Печенье Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Киви. Snacks/Annat: Weissberg Пиво Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Инской Батончик "Солнечный". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|