Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
42 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
823 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 45,75g | Kolh.: 85,50g.
Frukost: 速溶咖啡（咖啡粉）, 糕类. Lunch: 速溶咖啡（咖啡粉）, 煎野沙参, 绿叶生菜, 韭菜炒鸡蛋, 炒香菇, 牛肉. Middag: 炒牛肉, 炒香菇, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 全麦面包, 荷包蛋, 煎野沙参. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|