Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
104,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1010 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 57,07g | Kolh.: 100,24g.
Frukost: Чай с Молоком, Ikea Суфле в Шоколаде, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Annat: Ранетки, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Красные Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrunka92 's vikthistorik
|