Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
769 kcal
|
Fett: 20,34g | Prot: 39,96g | Kolh.: 107,65g.
Frukost: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Super Bihun Super Bihun Goreng, Telur Rebus. Snacks/Annat: Ubi Goreng. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|