|
Teman teman mau tanya dong, disini ada yg udh prnah coba HIIT membakar lemak 1000 kalori dalam 15 menit, yang di channel youtubenya Sabrina Chairunnisa gk? klau ada yg udh pernah coba, boleh dong share hasilnya gimana? ada perubahan gk ditubuh kalian? terimakasih
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1113 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 66,09g | Kolh.: 160,40g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Kecambah, Daun Kenikir, Tempe Rebus, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Kecambah, Daun Kenikir, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rengginang, Kastengel, Jeruk. mer...
|
|