dennycamarillo8 's dagbok, 09 aug 20

Tortitas de atún con salsa de guacamole y ensalada 🥬

Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
196 kcal Fett: 0,93g | Prot: 27,67g | Kolh.: 18,22g.   Lunch:  Papa Cocida,  Atún en Agua (Enlatado). mer...

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Kommentarer 
que rico...buen provecho. 
09 aug 20 av medlem: Gumalo73
Gracias!  
09 aug 20 av medlem: dennycamarillo8
como se hacen disculpa 
09 aug 20 av medlem: genesisanahias
como haces las tortitas? 
10 aug 20 av medlem: cbpalacio
Para 4 personas utilice: 2 papas medianas 2 latas de atun Harina de avena 1 huevo Las papas ya cocidas y sin cáscara se machaca, se les agrega el atún y se condimenta al gusto, se le echa el huevo, y poquita harina de avena para que no se deshagan. Opcional puede llevar espinaca picada. Y ya solo se hacen las bolitas y las dore con poquito aceite de aguacate. 👌🏻 
10 aug 20 av medlem: dennycamarillo8

     
 

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