Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1847 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 121,75g | Kolh.: 173,55g.
Frukost: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Дыня Торпеда, Простоквашино Сметана 15%, Салат с краб.палочками, Осетрина, Картофель (с Кожурой). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|