|
Делаем ставки, какой будет завтра вес?
-0,1 -0,3? -1кг??? или в плюс +0,1 +0,2 и тд??
вчера было 56, сегодня 55,2 👌🏻😅
сегодня немного еще недоела до 1800🙈😅
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1574 kcal
|
Fett: 79,41g | Prot: 72,47g | Kolh.: 143,52g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Голубика, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо. Lunch: Персики, Сливочное Масло, Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Snickers Мороженое, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Абрикос, Чай, Лукас Печенье Зерновое , Картофельное Пюре. Middag: Травяной Чай, Рис Отварной, Куриная Грудка, Соевый Соус, Соус Барбекю, Приготовленный Лук, Чесночный Порошок, Красный или Кайенский Перец, Соль, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Казеин, Вода. mer...
|
|