|
how many kcals do you guys eat in a normal day? I'm curious...
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
570 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 32,46g | Kolh.: 56,27g.
Frukost: Kellogg's Rice Krispies, Activia Strawberry Yogurt. Lunch: Concombre (Pelé), Heinz Ketchup aux Tomates, Fromage Feta, Porc Haché (Cuit). Middag: P'tit Québec Mozzarella, No Name Whole Wheat Pita, IGA Boeuf Haché Mi-Maigre. Snacks/Annat: Betty Crocker Fruit Gushers. mer...
|
|
1381 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Vila - 14 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
between 1250 and 1350. I did 1000 for a while (which wasn't extremely hard) and all it did was slow down my metabolism.
10 aug 20 av medlem: minilily2020
|
i have between 900 and 1300 ,but if i go out to eat its more.(im 14 and my height is 5 foot 2 )
10 aug 20 av medlem: Jess_44
|
I'm 50 years old & 5"4
I go for approximately 1050 per day and I rarely feel hungry 👍
10 aug 20 av medlem: MadameRanger
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|