Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
132,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 70,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1059 kcal
|
Fett: 78,06g | Prot: 77,49g | Kolh.: 8,53g.
Frukost: Café (Infusão), Selita Requeijão Tablete, Nestlé Creme de Leite Leve, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tomates, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Costela de Porco Assada. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|