Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
792 kcal
|
Fett: 23,39g | Prot: 27,77g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Colun Leche Entera, Marco Polo Coco Rallado, Almendras, Vivo Avena Instantánea, Miel, Lider Cacao Dulce en Polvo. Lunch: Arvejas. Middag: Almendras, Gourmet Coco Rallado, Lider Cacao Dulce en Polvo, Miel, Vivo Avena Instantánea. Snacks/Annat: En Linea Manjar, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|