Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1662 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 117,56g | Kolh.: 181,69g.
Frukost: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Желтая Кукуруза, Яичный Желток, Яичный Белок, Овощное Рагу. Middag: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Мёд, Куриное Филе Вареное, Националь Каша Полтавская на Воде. Snacks/Annat: Мёд, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galanovaol 's vikthistorik
|