Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 64,06g | Kolh.: 107,63g.
Frukost: Jumbo Petrus Abdijkaas, Lucovitaal Bijenpollen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Honig Juliennesoep, Jumbo Rundergehakt Jumbo, AH Paneermeel Naturel. Middag: AH Platte Peterselie, AH Friese Nagelkaas, Calvé Licht & Romig, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Appel, Fanta Cassis, AH Gewelde Pruimen, AH Kernhem 60+. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|