Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 97,56g | Kolh.: 171,32g.
Frukost: Виноград, Пава Пава Филе Голени Индейки. Lunch: Шашлык из Баранины, Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Аджапсандал, Самсон Свинина Вырезка. Middag: Перекресток Арбуз, Виноград. Snacks/Annat: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|