Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2013
|
70,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2013:
|
1768 kcal
|
Fett: 96,29g | Prot: 84,97g | Kolh.: 120,22g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Золотая Нива Хлеб Тостовый "Канапэ" Нарезка, Несоленое Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 29%. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Домашние Сырники Сырники, Богдашка Сметана 20%, Кабачки Фаршированные, Богдашка Сметана 20%. Middag: Салат Капрезе, Массандра Портвейн Красный Крымский. Snacks/Annat: Сливы, Яблоко, Сливы, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Полет Миндальное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|