Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 49,31g | Kolh.: 165,24g.
Frukost: Голубика, Манго, Сливочное Масло, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Увелка Пшено Варёное. Lunch: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Макароны с Фаршем. Middag: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Snacks/Annat: Арбуз, Кофе с Молоком, Арбуз, Абрикос, Магнит Манго. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|