Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2013
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2013:
|
863 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 63,29g | Kolh.: 40,96g.
Frukost: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Herbalife Shake Cookies & Cream. Lunch: Aurora Linguiça de Pernil, Picanha, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Annat: Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Multi Grãos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crissilveirayahoo 's vikthistorik
|